Beim Stresspilot können Sie über die Pulsrate die innere Herzratenvariabilität (HRV-Wert) überprüfen lassen.
Der Stresspilot dient als Biofeedback-Übung zum Trainieren der körpereigenen "Stressbremse".
Während dem Test werden Ihnen Ohrclips angebracht und eine 5-minütige Atemübung in einem vorgegebenen Rhythmus durchgeführt.
Der Test dauert pro Person ca. 15 Minuten.